Yoga beleven en geven

Yoga: Het samengaan van beleving en essentie

Anandajay maakt in dit boek de spiritualiteit van yoga weer herkenbaar en tastbaar. Yoga betekent het samengaan van degene die beleeft met datgene wat hij of zij beleeft. Het heeft dan ook betrekking op elke vorm van bewust ervaren, hoe die dan ook maar genoemd wordt. Yoga wordt door hem duidelijk anders bedoeld dan wat gangbaar is. Yoga staat niet voor een bepaalde oefenwijze maar voor het in verbinding zijn met ‘dat wat is’. Door gedetailleerd en zorgvuldig met je lichaam om te gaan open je je via je lichaam, je adem, je bewustzijn en je bezieling voor de essentie van het leven.

Voorbij de drang naar beheersing en ego

In dit tijdperk, waarin door velen naar spiritualiteit gezocht wordt, is er inzicht nodig in de beperkingen van het geconditioneerde denken, waar iedereen in meer of mindere mate door wordt bepaald. Als er een te grote nadruk wordt gelegd op het willen bereiken, oefenen en het geloof in beheersing, wat een breed aangenomen conditionering is met betrekking tot iets willen bereiken, wordt het ego overmatig gestimuleerd. Yoga, meditatie en andere innerlijk verrijkende activiteiten zijn echter bedoeld om juist meer openheid te laten ontstaan, zodat we weer duidelijker ervaren wat de oorspronkelijke essentie is die aan ons menszijn ten grondslag ligt. Spirituele diepgang is het gevolg van die openheid en de verzoening die daaruit voortkomt.

Spirituele didactiek voor docenten en beoefenaars

Voor degenen die zich al langere tijd met yoga bezighouden, vormt dit boek een welkome uitnodiging om zich aan deze diepgaande benadering van yoga over te geven. Yogadocenten en degenen die zich met lichaamswerk bezighouden, vinden in dit boek een gedetailleerde ondersteuning bij het vertrouwder raken met spirituele didactiek als een ingang tot het verdiepen van hun lesgeven.

De eenheid van menszijn en bezieling

Yoga, meditatie, volwaardig menszijn en spirituele levensoriëntatie zijn volgens Anandajay allemaal hetzelfde. Het zijn slechts verschillende begrippen voor het beleven van je bezieling, die je in staat stelt lief te hebben, vrede te ervaren en waardevol te zijn. Het integreren en doorgeven van deze spirituele waarden gaat altijd samen met respect voor diegenen die er ontvankelijk voor openstaan.