Loading...
Meditation Prayers
Sacred Sounds part 4
Zes meditatiegebeden die je vertrouwder maken met de vier fases van de Light of Being-Meditatie via het steeds herhaald zingen van of luisteren naar 4 herkenbare, gevoelsmatige waarden.
Mantra's
1. Prakash-Padma-Sat-Devaya – meditation prayer
2. Aum-Aim-Hreem-Shreem – meditation prayer
3. Aum-Mani-Padme-Hum – meditation prayer
4. Shanti-Prema-Sukham-Purnamadah – meditation prayer
5. Atma-Jivatma-Mahasatta-Aum – meditation prayer
6. In Nomine Patris et Filii et Spiritus Sancti Amen – meditation prayer
Catalogus Anandajay's werk
De mantra-teksten en hun betekenis en de helende werking en waarde van alle muziek die Anandajay heeft uitgebracht, zijn gebundeld in deze te downloaden catalogus van Anandajay's werk.
Gebruik van de meditatie-gebeden
Dit album bestaat uit 6 meditatiegebeden om met de vier fases van de Light of Being-Meditation vertrouwd te raken, waarbij je gedurende twintig minuten steeds kort elk van de vier mantrawoorden van het gebed en de daarmee samengaande meditatie-fase voelt. In elke meditation prayer geven de vier woorden een herkenbare, gevoelsmatige waarde weer van de waarden die ook de vier stappen van verinnerlijking in je vrijzetten. Meditation prayers ondersteunen je bij het leren mediteren en kunnen als voorbereiding dienen op de Light of Being Meditation.
Om met de vier fases van de Light of Being-Meditation vertrouwd te raken, kun je de vier fases in deze gebeden eerst ook als verschillende intenties of belevingen sneller achter elkaar doorvoelen. In de Light of Being-Meditation gebruik je de gehele meditatie van ongeveer twintig minuten om via deze vier fases steeds opener te worden voor de feitelijke beleving van je bestaan in een groter geheel, maar in deze meditatiegebeden voel je steeds kort bij elk van de vier mantrawoorden van het gebed de kwaliteit van die fases op zich. De gebeden zijn dan ook bedoeld voor als je je weg nog niet kunt vinden in het vloeiend doorlopen van de vier organisch op elkaar volgende fases, zoals de bedoeling is van de Light of Being-Meditation.
De betekenis van de woorden is in deze gebeden duidelijk van belang, omdat ze je op verschillende manieren op weg helpen om de ruimten van de vier fases van de Light of Being-Meditation gevoelsmatig dieper te leren kennen en aan te voelen. De beschrijvingen van de inhoudelijke betekenissen zullen je daar zeker bij ondersteunen. De woorden van de meditatiegebeden worden ook steeds vanuit de klanken van hun letters uitgelegd. De daarbij genoemde waarden komen voort uit de klankbegeleiding van de HeartSinging. De gebeden zijn ook gewoon op zich als puja of mantra te beluisteren, maar worden aangereikt ter ondersteuning van het stapsgewijs leren aanvoelen van de ruimten van de vier fases van de Light of Being-Meditation. Omdat je gedurende je leven, als gevolg van je ontwikkeling, in verschillende fases van zelfbeleving terechtkomt, komen er ook steeds weer nieuwe en andere belevingswaarden voor je in het licht te staan. Er zullen je daarom steeds andere benoemingen en benaderingen van de vier fases van de Light of Being-Meditation aanspreken, die je dan kunnen helpen om dichter bij de kracht van het meditatieve bewustzijn te komen. Op dit album worden daarom zes verschillende, muzikaal onderbouwde meditatiegebeden met verschillende recitatie-ritmes aangeboden. Deze meditatiegebeden bestaan steeds uit vier woorden, die bij de vier belevingsruimten van de vier fases van de meditatie horen. Ze worden vanuit een muzikale inbedding als een gebed gereciteerd en hun betekenis en klanken ondersteunen daarbij jouw aandacht voor de vier fases van het mediteren. De verschillende meditatiegebeden samen zullen je steeds meer contact met de reikwijdte en diepgang van de kwaliteiten van de vier fases van de meditatie geven. Gebruik in het begin liefst één meditatiegebed een paar keer achter elkaar om de waarde ervan te doorvoelen, voordat je de andere mantragebeden ook op die manier verkent en verbind je daarna een tijdlang met het meditatiegebed dat op dat moment het beste bij je past of je het meest raakt en aanspreekt.
Track 1: Prakash-Padma-Sat-Devaya meditation prayer
Mantra Prakash - padma - sat - devaya
Vrije vertaling “Het licht (prakash) schijnt op de ziel, die als een prachtige lotus (padma) door het water heen vanuit de grond van het bestaan (sat) is opgerezen als een teken van de harmonische, goddelijke schepping (devaya), waar alles toe behoort”. Over de Prakash-Padma-Sat-Devaya meditation prayer
Deze meditatiegebedsmantra gaat over dat de schepping (devaya) het beginsel van de aarde is, waarop de lotus, vanuit de stabiele basis die de aarde geeft, ontkiemt (sat) en zich vervolgens, door de modder en het water heen (water staat voor emotie en leven), een weg baant naar het wateroppervlak. Daar ontvouwt ze haar bloem (padma), waarmee ze haar schitterende, veelzijdige, harmonieuze schoonheid van de goddelijke, spirituele dimensie laat zien en baadt ze zich vol verlangen in het licht (prakash) dat haar vanuit de kosmos beschijnt en voedt. Vanuit je menselijke existentie sta je tijdens deze meditatie, deze keer in omgekeerde volgorde, eerst stil bij het licht, dat je via je zevende chakra tot in je brein en bewustzijn toelaat. Licht dat je vervolgens door laat schijnen tot in je innerlijk, waardoor je lotusbloem, je ziel, zich ontvouwt en je haar harmonieuze liefde ervaart. Dat licht en die liefde die je dan voelt, laat je vervolgens, door de gevoelsgebieden (emotie/leven) van je hart, maag, buik en bekken heen, doorsijpelen tot in de dragende en stabiele grond van je bekken en het zijn. Als ze daar aankomen, ervaar je dat licht, liefde en zijn de ingrediënten van de drie-eenheid van de goddelijke schepping zijn, waar ook alles om je heen uit bestaat, zodat je voelt dat je bij die grootsheid hoort, in die grootsheid thuishoort.
Track 2: Aum-Aim-Hreem-Shreem meditation prayer
Mantra
Aum - aim - hreem - shreem
Vrije vertaling
“O, trillingen van het universum,
bevrijd mij op alle niveaus
en breng me in harmonie met de diepste werkelijkheid, waarheid en essentie”.
Over de aum aim hreem shreem meditation prayer
De Sanskriet mantra aum aim hreem shreem is een mantra die uit zogenaamde bija-klanken (het Sanskriet woord bija betekent zaad in de zin van herkomst, oorzaak), energetische zaadklanken, bestaat. Zaadklanken zijn elementaire, energetische trillingen die het zaad, het beginsel, zijn voor creatie, ontwikkeling en vruchtbaarheid van het leven en dus ook voor de menselijke evolutie en spirituele ontwikkeling. Naast de bijzondere trillingen van het Sanskriet alfabet hebben deze zaadklanken bepaalde trillingen bij zich, die ook in spiritueel opzicht een reinigende, vrijzettende werking hebben op je lichaam, gevoel en bewustzijn. Ze zijn bij uitstek geschikt voor meditatie en voor healing. De zaadklanken hebben, naast de trillingen en energetische stromingen of openingen die ze in je teweegbrengen, geen letterlijke betekenis en dragen daardoor ook geen sentimentele lading bij zich, waardoor ze juist heel open en vrij aanvoelen. Je kunt je bij deze klanken niet gemakkelijk een beeld maken, waardoor ze op het mentale vlak geen houvast geven, zodat de openheid om vooral hun energetische en ruimtelijke effect te voelen meer op de voorgrond treedt in de meditatie. Hieronder lees je wat voor specifieke waarden deze vier woorden met hun trillingen aanreiken.
Track 3: Aum Mani Padme Hum meditation prayer
Mantra Aum - mani - padme - hum Vrije vertaling “In het licht van het wezenlijke geheel (aum), daalt het meest innerlijke van mijn hart (ziel), als een schitterend juweel (mani) af tot in de kern van het je dragende bestaan, dat als een lotus (padme) op het water rust. Hun samengaan is de waarheid van het geheel dat ik ben en dat waar is (hum).”
Over de Aum Mani Padme Hum meditation prayer
Deze meditatiegebedsmantra geeft aan dat een verlicht of bevrijd, gerealiseerd mens zijn geest tot rust heeft laten komen, zijn ziel heeft aangenomen en deze tot in de veilige bescherming van zijn vruchtbare schoot, de bestaanslotus, heeft laten indalen, zodat de individuele ziel en de kosmische ziel daar ingebed en gezegend samen kunnen zijn.
Track 4: Shanti-Prema-Sukham-Purnamadah meditation prayer
Mantra Shanti - prema - sukham - purnamadah Vrije vertaling “Vrede (shanti) en liefde (prema) brengen me het harmonische geluk (sukham), dat me laat voelen dat alles volmaakt is (purnamadah)”.
Over de Shanti-Prema-Sukham-Purnamadah meditation prayer
Deze meditatiegebedsmantra geeft aan dat als vrede (shanti) plaatsneemt in het bewustzijn en je hart zich opent zodat je zijn liefde proeft (prema), er een spirituele vorm van geluk en tevredenheid (sukham) in je ervaarbaar wordt, waardoor je voor even deelgenoot bent van dat zowel het leven als jouw bestaan in wezen volmaakt zijn (purnamadah).
Track 5: Atma-Jivatma-Mahasatta-Aum meditation prayer
Mantra Atma - jivatma - mahasatta - aum Vrije vertaling “De alles doordringende bezieling (atma) geeft je ter bewustwording een individuele bezieling (jivatma). Beiden zijn ingebed in hetzelfde, absolute en eindeloze zijn (mahasatta), zo is de diepste waarheid (aum)”.
Over de Atma-Jivatma-Mahasatta-Aum meditation prayer
De inhoudelijke betekenis van dit meditatiegebed komt overeen met de tekst van de zelfzegening via het maken van het kruisteken in de christelijke traditie. De daarbij horende Latijnse tekst In nomine patris et filii et spiritus sancti, amen, geeft aan dat de Spirituele Vader van het Leven ons ter bewustwording zijn Zoon stuurt en dat beiden ingebed zijn in de Heilige Geest, oftewel de waarheid van de heelheid. Dat alles wordt dan nog een keer bekrachtigd door het amen, dat ‘het zij zo’ betekent (zie verder bij het zesde meditatiegebed). De vader is in dit meditatiegebed atman, de universele ziel. Zijn zoon is in dit meditatiegebed jivatman, de individuele ziel. Beiden zijn deel van en gelijk aan elkaar in de absolute waarheid van het totale bestaan (mahasatta). Dat alles wordt dan weer bekrachtigd door nog eens met de klank aum aan te geven dat dit over de meest diepgaande waarheid gaat (aum).
Track 6: In Nomime Patris et Filii et Spiritus Sancti, Amen meditation prayer
Mantra In nomine patris et filii et spiritus sancti, amen Vrije vertaling “In de naam van de allesdoordringende Ziel (patris: de Vader van de schepping) ontvang je, ter bewustwording, een individuele Ziel (filii: zijn zoon, zijn kind). Beiden zijn ingebed in het absolute Zijn (spiritus sancti: de heilige waarheid), en dat is hoe het Wezenlijk Is (amen: het zij zo)”.
Over de In Nomime Patris et Filii et Spiritus Sancti Amen meditation prayer
Dit meditatiegebed geeft aan dat de Spirituele Vader van het Leven ons ter bewustwording zijn Zoon stuurt en dat beiden ingebed zijn in de Heilige Geest, oftewel de waarheid van de heelheid. Dat alles wordt dan nog een keer bekrachtigd door het amen, dat ‘het zij zo’ betekent. De Vader is de oorsprong, het zaad van de schepping. Zijn Zoon is de vrucht van zijn zaad en de baarmoeder van de materie en schepping, het leven. De Zoon is degene die op een bepaalde manier de harmonie van de Vader en de Moeder in zich verenigt en voort laat leven. De Zoon is hier ook op spiritueel gebied de doorgever van de essentie van de Vader in de levende, tastbare waarheid (schepping) van de Moeder. Beiden zijn deel van en gelijk aan elkaar in de absolute waarheid van het totale (heilig-sanctus), wezenlijke bestaan (geest-spiritus). Dat alles wordt bekrachtigd door dit met het amen (zo zij het - amen) af te ronden.